怀孕生娃是大事，前期备孕工作做好，事半功倍！
下面这4件事，备孕的新手夫妻一定要做：
1、 孕前检查
孕前检查可以筛查父母的隐性疾病，不仅能让夫妻双方了解自己的健康情况，还能降低婴儿患先天疾病的风险
2、 戒掉不良生活习惯
比如：抽烟、喝酒、熬夜等
3、 叶酸等营养要跟上
叶酸能预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形，每天需要摄入0.4~0.8mg；除此之外，还要补充其他多种维生素和矿物质营养，一些含叶酸的复合维生素片中就含有更丰富全面的营养，有助于孕妈均衡补充～
4、 及时产检
孕早期、中期、晚期都要积极检测胎儿生长发育情况，做好保健工作！
新手夫妻赶紧马住，大家一起接好孕！
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